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毎月のキレイ、サイクルプラスから

KIREI*NAVI 2012.APRIL

  • 大人ニキビへの対策
  • 大人ニキビを作らない!
ニキビは皮脂分泌が活発な若い人だけのおはなしではありません。ある日突然、ポツッと現れる“大人のニキビ”。 10代の頃にニキビが気にならなかった乾燥肌の人でも、大人ニキビで悩んでいることが多いようです。さまざまな原因と対策を知って、ニキビのない健康なお肌をめざしましょう。
大人ニキビとは?
皮脂分泌がピークになる25~27歳を過ぎても気になるニキビは、「大人ニキビ」と考えられます。大人ニキビの兆しはお肌の生まれ変わるサイクルが乱れて角質が厚くなること。
するとお肌は乾燥し、本来はがれ落ちる老化角質が毛穴に詰まって、炎症が起きるとニキビになってしまうのです。
角質がかたまり、厚くなり毛穴が詰まって炎症に…

大人ニキビは
ほほからアゴにかけて
ニキビができやすい

  • 乾燥による老化角質の毛穴のつまり
  • 黄体ホルモンが活発になる生理前やホルモンバランスの乱れ
  • 睡眠不足
  • ストレス
ホルモンバランスとお肌の変化の関係は?

生理前にはお手入れは控えめにして、生理後のお肌が最も安定している1週間に積極的なお手入れを心がけましょう。

女性のお肌は、「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」のバランスの影響を受けて、常に変化しています。生理前には黄体ホルモンが強くなるため、ニキビやシミができやすくなるのです。1ヶ月の短い周期でも、女性の一生という長い周期でもホルモンバランスは変化しますので、その時々のバランスを整えることが美肌を維持する秘訣です。

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